Foto: Maiks Kemps / Getty Images
Jūs varētu iedomāties, ka tās ir lielās lietas, kas var sagraut laulību - neuzticība , meli, kropļojošas naudas problēmas . Un, protams, šie jautājumi var padarīt laulību ellē, bet dažreiz tas ne vienmēr ir tik dramatisks. Satraukties par sīkumiem, piemēram, kas mazgā traukus vai kurš vienmēr atceras nomainīt tualetes papīru, var šķist sīks, taču šie jautājumi var papildināties. Ja jums liekas, ka jūs saliekaties zem mājas darbu smaguma vai jūtaties kā vienmēr atgādinot savam partnerim palīdzēt mājas darbi , kas var izraisīt reālu stresu.Faktiski pāriem, kuriem ir kopīgi darbi, bieži ir ciešas attiecības, un tie, kas to nedara, var patiešām cīnīties.
Bet kā jūs sadalāt savus darbus? Un, vēl svarīgāk, kā jūs atturaties no cīņas darbu sadalīšanas procesā? Tas var būt neticami saspringts rajons ar lielu iebūvētu aizvainojumu - gadiem ilgi tīrīt netīras zeķes kā bieži jūs viņiem atgādināt, ka tas jums var darīt. Sievietes bieži nonāk emocionālā un garīgā darba grūtībās, pašas par visu rūpējas vai labākajā gadījumā deleģē partnerim. Patiesība ir, ka deleģēšana un vadība ir tās pašas atbildība.Tāpēc šeit ir daži rīki, kurus varat izmantot, lai sāktu sadaliet darbus taisnīgāk , jo dzīve ir pārāk īsa, lai par tām cīnītos.
Ja jums ir nauda, izmetiet to ar problēmu
Acīmredzot šī opcija nederēs visiem, bet, ja jūs darīt ir rezerves nauda, tad jūs varētu apsvērt iespēju izmest naudu šai problēmai. Vienā Hārvardas biznesa skolas un Britu Kolumbijas universitātes darba dokumentā tika aptaujāti 3000 cilvēku un atklāts, ka samaksa par darbu veikšanu varētu palīdzēt jūsu attiecībām. Tam ir jēga, jo tad nevienam no jums par to nav jāuztraucas - iespējams, tas pieņem darbā iknedēļas uzkopšanas servisu, varbūt izsūta veļu, varbūt vienkārši mazgā automašīnu, nevis cīnās par to, kas to dara mājās.Šī loģika iekļaujas plašākos pētījumos, kas atklāja, ka nauda, kas iztērēta par lietām, kas dod jums vairāk laika - taksometru ņemšanai, mājas sargam utt. - padara mūs laimīgākus nekā nauda, kas iztērēta materiālām lietām. Ja jums ir nauda ieguldīšanai, tā var palīdzēt jūsu attiecībām. Ārējus iesūtiet tos darbus, kurus jūs visvairāk ienīstat, pēc tam sadaliet atlikušos (tos, kurus visvieglāk ir iekļaut jūsu dzīvē) pēc iespējas taisnīgāk.
Iegūstiet tehniku ar to
Ja maksāšana par darbu veikšanu vienkārši nav izvēle, neuztraucieties. Daudziem no mums tas vienkārši nav pieejams, un ir arī citi veidi, kā palīdzēt organizēt darba slodzi. Jūs neesat vienīgais pāris, kas ar to cīnās - varbūt tāpēc ir parādījusies virkne lietotņu, kas palīdz tikt galā ar šo problēmu. Viens no labākajiem, kas tur ir Wunderlist . 'Wunderlist ir vienkāršākais veids, kā paveikt darbu,' skaidro lietotne. “Neatkarīgi no tā, vai plānojat brīvdienas, koplietojat iepirkšanās sarakstu ar partneri vai pārvaldāt vairākus darba projektus, Wunderlist ir šeit, lai palīdzētu jums atzīmēt visus personisks un profesionāls uzdevumi. ” Jūs un jūsu partneris varat kopīgot uzdevumu sarakstus, nosūtīt atgādinājumus un daudz ko citu.Tā kā tas viss ir lietotnē, tam nav jājūtas kā milzīgai konfrontācijai, kad jūs atgādināt partnerim kaut ko darīt. Wunderlist ir lielisks, taču tur ir daudz citu mājsaimniecības pārvaldības lietotņu, tāpēc atrodiet sev piemērotu.
Palieciet vecajā skolā
Lietotnes nav jūsu lieta? Jūs vienmēr varat iet vecajā skolā. Ja esat saslimis ar to, ka partneris nekad nepalīdz vai jūtaties niecīgs par to, ka jums pastāvīgi jālūdz palīdzība, varat izņemt minējumus, skaidri norādot uzdevumus. Izveidojiet grafiku vai darba ratu, kas skaidri parāda, kas par ko atbild. Viņi vairs nevar izlikties, ka viņiem vienkārši jāpasaka, kā rīkoties (it kā tā nebūtu cits darbs, kas jums jādara), jo ikviena atbildība ir iepriekš izlemta. Ritenim ir izdevīgi, ja katrs veic uzdevumu ar pagriezienu, tāpēc neviens nevar izlikties, ka ir aizķēries ar vissliktākajiem darbiem, bet, no otras puses, klausules grafikiem ir noderīga paredzamība, tāpēc izlemiet, kas jums ir labākais.
Koncentrējieties uz komunikāciju
Neatkarīgi no tā, kādu metodi izmantojat, lai sadalītu darbus, komunikācija ir galvenā. Ja jums šķiet, ka jūs joprojām darāt pārāk daudz, neapglabājiet šo sajūtu un neapmierinieties - runāt savam partnerim. Līdzīgi, ja jūsu partneris jūtas kā nezināms, ko no viņa prasa, vai ja kāds no jums saprot, ka jūsu uzdevumi konkrētajā nedēļā vienkārši neietilpst jūsu grafikā, jums tas jāpaziņo viens otram. Runājiet par to, kā tas liek jums justies, ja esat nomocīts vai ja jūsu partneris ir slaists, nevis tikai apsūdziet viņu un rādiet ar pirkstu.Sistēmu ieviešana ir lieliska, bet dzīve notiek dažreiz. Vienīgais veids, kā pārliecināties, ka varat izvairīties no naidīguma, ir turpināt reģistrēties un sarunāties savā starpā, ja jums tas nepieciešams.
Darbu risināšana attiecībās var būt ilgstoša cīņa, un var paiet zināms laiks, lai atrastu sev piemērotu ritmu un sistēmu. Jums ir pieejams daudz dažādu rīku, taču neatkarīgi no tā, pārliecinieties, ka neizdarāt pieņēmumus un turpiniet sazināties par to, kā jūs turaties pretī. Tas saglabās jūsu attiecības stiprākas - kā indivīdiem un kā pārim.
