Ja jūsu partneris nepievērš jums uzmanību, tas varētu būt iemesls

Kristians Vierigs / Getty Images

Kad jūtaties tā, it kā partneris nepiešķir jums pelnīto uzmanību, tas var būt ārkārtīgi nomākta, mulsinoša un sāpīga. Tas noteikti var negatīvi ietekmēt jūsu attiecības (un jūsu pašcieņu), ja jums pastāvīgi ir jāatkārto sevi, jūs nevarat palīdzēt, bet nejūtat savu S.O. nepievērš uzmanību jums, un viņi nav pilnībā klāt, kad esat kopā. Nākot pie atziņas, ka partneris vairs nav emocionāli ieguldīts tavā apņemšanās nav viegli norīt tabletes, un tas noteikti nav tas, ko ignorēt.

Patiesība ir tāda, ka pastāv vairāki iemesli, kas var izraisīt jūsu partnera emocionālu pārbaudi. Tātad, neatkarīgi no tā, vai esat tikko pamanījis, ka partneris jums dod sakāmvārdu aukstu plecu, vai esat bijis pakļauts apledojumam vairākas nedēļas / mēnešus / gadus, tagad ir īstais laiks rūpīgāk aplūkot savas attiecības, lai noteiktu neapmierinātības iemeslu un noteiktu attiecības ir vērts izlabot.

Ja partneris nepievērš jums uzmanību, tas var parādīties vienā no sešām zemāk redzamajām pazīmēm.

Intereses zaudēšana

Viens no īpaši sāpīgajiem iemesliem, kādēļ partneris ir izrakstījies, varētu būt tas, ka viņi ir zaudējuši interesi par attiecībām un nevēlas tās turpināt ilgāk. “Varētu būt, ka jūsu partneris ir zaudējot interesi un nezina, kā to sazināties ar jums, 'saka laulības un ģimenes terapeite Lynsie Seely.

Tā vietā, lai izdarītu secinājumus, sarunājieties ar savu partneri un pajautājiet viņam, kas viņiem ir bijis prātā, kā arī acīmredzamās intereses zaudēšanas iemeslus.

Kad jūsu partneris vairs neuztraucas par to, ko jūs sakāt, nenovērtē jūsu klātbūtni un, šķiet, nav ieguldīts tajā, kas notiek jūsu dzīvē, var justies tā, it kā viņi spertu soļus, lai dzīvotu bez jums . Ja nesaņemat sev nepieciešamo un pelnīto uzmanību, iespējams, ir pienācis laiks iet tālāk .

Izklaidība

Tas varētu būt ļoti vienkārši, ka jūsu S.O. nodarbojas ar spiedienu, ka viņu prātā ir citas lietas, piemēram, sāpīgi grūts darba projekts vai personiski un / vai ģimenes jautājumi, kas viņiem patērē enerģiju, lai tiktu galā ar maz ko citu. Kad partneris ir ļoti apjucis ar citām saistībām, uzdevumiem, stresu un trauksmi, viņiem var šķist pārāk sarežģīti novirzīt savu uzmanību - un viņi var būt pat tik ļoti apvīti, ka jūsu vajadzības pat netiek reģistrētas. Neliels atgādinājums, ka jūs esat līdzvērtīga attiecību sastāvdaļa un arī jums ir vajadzības, varētu palīdzēt pārorientēt viņu uzmanību.

Nav dzirdēts

Varēja jūs esi tas, kurš neklausa? Ja, teiksim, jūs esat nepārtraukts runātājs, jūs bieži runājat pār savu partneri, mēdzat pārtraukt un vienkārši neesat labs klausītājs , viņi pārtrauks dalīties ar iekšējām domām un jūtām, jo ​​nejūtas 'dzirdēti'. Ja jūsu S.O. jūtas tā, it kā viņu teiktajam nebūtu nozīmes (un viņi vispār ir pārstājuši runāt), tad ieskatieties sevī. Atklājiet laiku sarunām, pieskaņojieties viņu vajadzībām, pārtrauciet izvairīties no sarežģītām tērzēšanas sarunām, iejusties ar to, ko viņi saka, un klausieties kā viņi to saka.

Nevēlēšanās noteikt prioritāti

Tālruņa, datora, sociālie mēdiji , un videospēles - kopā ar nevēlēšanos atvienot strāvu pat pēc jautājuma - ir liela atkāpšanās no agrīnās jūsu attiecību “iepazīšanās ar jums” fāzes, kad visas sarunas šķita interesantas un visa koncentrēšanās bija vērsta uz jūsu kopīgo laiku. Tas arī var liecināt par to, ka partneris nevēlas noteikt prioritātes jūsu attiecībām, saziņa ir mazinājusies vai jūs vairs neesat augstākā prātā.

'Dzīve notiek un lietas bieži traucē no plāniem, ko jūs un jūsu partneris, iespējams, esat izstrādājuši, ”saka iepazīšanās eksperte un konsultante Davida Rapapora. Kad tas notiek reizēm, tas ir normāli, taču uzskatiet to par sarkanu karogu, ja tas notiek pastāvīgi.

Atbildes trūkums

Varbūt jūs esat tas, kurš zaudē interesi: ja jūs pastāvīgi novērš uzmanību, vienmēr atrodaties pa tālruni un neesat ieguldīts sava S.O. dzīvē, jūs sūtāt skaidrus signālus, ka partneris jums nav svarīgs. Jūs, iespējams, saņemsiet tādu pašu ārstēšanu. Lai jūsu partneris sazinātos, dalītos idejās un justos tuvu jums, jums jāatbild uz viņu uzmanību. Veselīgas attiecības nav vienvirziena ceļš.

Sāpju sajūtas

Ja katrs vārds no mutes ir apvainojums, kritika vai nicinoša piezīme, jūsu uzvedība ir toksiska un negatīva, un neviens, vismazāk, jūsu S. O., nevēlas to dzirdēt. Arī šķietami nekaitīga kritika un patronizējoši komentāri var radīt zaudējumus. Lai gan jums vienmēr vajadzētu brīvi izteikties un pateikt, kas jums prātā, labi apskatiet saziņas veidu. Ja jūs vienmēr spēlējat aizvainojumu, jūs varētu pastāvīgi kaitēt partnera jūtām, tādējādi aizskarot, atsvešinot un izstumjot viņus.